超簡單！低醣甜點舒芙蕾～ 健身減重也可以吃！

之前有做過抹茶舒芙蕾，而這次的差別在於材料方面我改用大豆蛋白粉和豆漿，吃起來會有淡淡的豆香味哦！


食材
兩顆蛋
高蛋白粉/ 低筋麵粉15g
牛奶/豆漿 10g
赤藻糖醇 10g / 二砂


這道甜點準備起來很簡單！食材幾乎都是家裡都會有的～食材後面斜線部分是如果家裡沒有，可用/後面做替代唷！


比較困難的地方是打發蛋白的部分，家裡有電動打蛋器當然最好！如果沒有的話可能就要練一下二頭了😂

如果有一起嘗試做的捧油歡迎tag我唷！有問題也都可以私訊或在下面留言給我～

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